Zabieg refleksoterapii składa się z trzech części: rozluźnianie stopy, praca na receptorach, masaż relaksacyjny stóp. Terapeuta podczas masażu wykonuje ruchy uciskowe inspirowane techniką masażu japońskiego – Shiatsu oraz akupresury. Stymulacja niektórych z receptorów znajdujących się na stopie może bywać bolesna – co świadczy o problemie danego narządu, bądź o jego wyraźnym osłabieniu. Masaż ten jest silnie związany z procesem detoksykacji organizmu.
Refleksologia traktowana jest jako masaż leczniczy, w związku z czym osoby pobierające masaże stóp wyraźnie odczują poprawę samopoczucia. Masaż jednocześnie pobudza organizm do procesu samoregulacji oraz samouzdrawiania.
